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左旋瘦身專家告訴你易水腫體質怎麼減肥? - 女人幸福世界_男人性福世界

左旋瘦身專家告訴你易水腫體質怎麼減肥?

醫網摘要:
  水腫很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。解決因吃鹽含鈉過多引起的水腫胖,首先執行的飲食功能表就是多吃富含鉀質的食物,如香蕉。
  水腫型肥胖的簡單判斷方法
  如果你不明白自己是不是水腫型肥胖,那麼不妨做做下面的小測試:
  1、外表看來腫腫、泡泡的;
  2、經常處於壓力下的;
  3、常熬夜,睡眠不足的;
  4、每天飲水低於2000CC的;
  5、喜歡鹹、辣、油等重口味的;
  6、外食一族;
  7、嘴饞,愛吃甜點的;
  8、沒有運動習慣的;
  9、血壓偏低的;
  10、過度減肥的;
  11、荷爾蒙分泌不正常的。
  以上問題,只要有3項符合,你就屬於外強中乾的虛胖水腫型了,呵呵,也就是適合使用本減肥方法的類型了。
  水腫型肥胖的產生原因
  水腫很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。告訴我們,入夏以後,女性的免疫力下降,身體代謝和迴圈會出現不同程度的障礙,這時候水腫就變得特別明顯了。
  長期站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太鹹等,或服用特殊藥物,都可能使靜脈迴圈不佳,導致局部出現體質性的水腫。體質性水腫是最常見的水腫,尤其以女性為多。有些女人在電腦面前坐的時候一長,四肢往往容易出現麻痹或者水腫,這很可能是因為頸椎問題引起的。另一些人在睡眠不足時也會有水腫,不過這種睡眠引起的水腫,一般在起床後數小時內會自行退去。比較常見的現象是早上起床時並無水腫,可到了下午就會覺得腿腳有腫脹感。
  消化系統不好,垃圾排不出去,也容易引起水腫型肥胖。如果吃得多排的少,或者有便秘,或者手放在腹部會感覺到比別的地方涼,就是這種情況了。對於這種原因引起的水腫型肥胖,要做的是清除體內垃圾、排毒。要飲食清淡、天然,多吃清火的,少吃刺激的、油膩的、上火的惡、深加工的,多喝水。早起一杯蜂蜜水+運動是治療便秘的良方,黑木耳和海帶也是通便的,多吃好處多多。
  讓你不再水腫的食物
  解決因吃鹽含鈉過多引起的水腫胖,首先執行的飲食功能表就是多吃富含鉀質的食物。因為鈉和鉀在體內存在一定的比例,當鈉多鉀就少,相對鉀多納的含量就少羅!而且鉀還有維持內分泌恒定及淋巴血液迴圈順暢的功能,對生長及修護機能來說,它可是個不可或缺的營養素喔!
  馬鈴薯:含有豐富鉀質及維他命c,烤一烤食用,熱量更低喔!
  胡蘿蔔:新鮮蔬菜皆有豐富鉀含量,如一杯胡蘿汁就有近800毫克的鉀。
  酪梨:和香蕉一樣吃起來要有點藝術,因為它不只鉀多,蛋白質、脂肪、纖維質多,熱量卡路里也較多。
  香蕉:雖然卡路里有點高,但它的鉀特多,而且脂肪很低,可以自己取捨一下。
  橘子:不僅鉀多維他命c也多,打成汁喝不只瘦還美麗動人。
  豆類:青豆、碗豆或扁豆,不只是鉀,蛋白質含量比其他植物性食物還高。

360左旋白咖啡官方專賣店http://coffee360.net/

左旋咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。

左旋咖啡- 左旋咖啡成分:
1、高速左旋肉鹼---類氨基酸營養素的一種,起的主要作用是強效燃燒脂肪,促進能量代謝。
2、巴西黑咖啡---不但可以消耗體內多餘的脂肪,還可以抑制新脂肪吸收,控制 熱量攝入,達到快速減肥
3、膳食纖維---強力吸附油脂,促進 腸道蠕動,加速排毒瘦身。
4、膠原蛋白肽---促進新細胞生長,保持皮膚水嫩有彈性,亮白又細膩。
5VE減肥---“皮膚軟黃金”,防止細胞老化,保持皮膚水分,使肌膚健康有光澤。

左旋咖啡- 左旋咖啡優勢:
左旋肉鹼最忌諱 氨基酸,活性會被大肆破壞,因此單吃左旋肉鹼,減肥效果並不理想。左旋咖啡正是基於這樣的認識,獨特選取高速左旋肉鹼(第三代 左旋肉鹼)與巴西黑咖啡,按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值(NRV)科學調配,優化改良,避免人體大量氨基酸破壞,大大提高左旋肉鹼活性,吸收更充分,燃脂減肥更強勁。 經美國 FDA權威驗證,左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍,實驗結果經過電腦繪圖,竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似,被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。

左旋咖啡- 左旋咖啡減肥的特點:
1、高速左旋肉鹼,減肥速度更快
高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitine),是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而飲用左旋咖啡後,達到了4500卡的熱量,是之前的9倍脂肪減肥消耗率。

2、黑咖啡黃金配比,養成瘦人體質
雀巢黑咖啡是非常健康的飲料,作為最健康的咖啡瘦身冠軍,經與左旋肉鹼黃金配比,有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終徹底改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥從此不再發胖。

3、天然膳食纖維,強力吸收,更瘦更美
一袋左旋咖啡,含​​15斤天然膳食纖維提取物,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢減肥,排出油便的現象。


左旋咖啡- 適用人群:
1.局部肥胖:肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。

2.產後媽媽:產後小腹凸起,久減不瘦,需快速安全瘦身人群。

3.白領女性:不挨餓、不運動、不吃藥,方便喝,每天苗條有精神。

4.時尚一族:瘦身不是目的,有情調,夠品味才是終極目標。

5.發福男女:每天兩杯,輕輕鬆松,一天減掉一斤肉。

6.拒絕反彈:改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥最後一次。

7.減肥瓶頸:突破減肥瓶頸期,減肥不停歇,瓶頸期一樣狂減肥不止。


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